Порадовать горожан большим спортивным праздником, который растянется на весь год. Такую задачу поставил перед собой центр тестирования ГТО в Берёзовском. Хочется, чтобы этот праздник стал массовым, тем более что предусматриваются розыгрыш денежного призового фонда, подарки, другие приятные бонусы.
– В прошлом году мы стали принимать нормативы ГТО у взрослых. Привлечь взрослое население сложнее, чем, например, школьников, но березовчане все активнее включаются в движение, – рассказывает инструктор-методист центра тестирования ГТО Дмитрий Пономарёв.
Комплекс ГТО, по словам Дмитрия, это возможность проверить себя, свою физическую форму. Это вопрос самоуважения, выполнение определенного теста: «Смогу ли я?». В идеале это те нормы, которые должны быть подвластны каждому здоровому человеку. Знак отличия ГТО – это приятно, почетно, а еще это – символ принадлежности к большому спортивному сообществу, которое стремится в любом возрасте оставаться сильным, бодрым, крепким, гибким. Спортсменам-любителям тестирование даст оценку: эффективно ли ты занимаешься в фитнес-клубе три раза в неделю?
Чтобы получить знак отличия (всего их три – бронза, серебро, золото), необходимо выполнить определенное количество нормативов. Вообще ГТО состоит из четырех обязательных нормативов (бег на короткую и длинную дистанции, силовое упражнение и тест на гибкость) и остальных – по выбору. Они называются прикладными (прыжок в длину, плавание, стрельба, лыжи, турпоход и так далее).
Разным возрастным категориям – разные нормативы, мужчинам и женщинам – тоже, что понятно. Женщинам, например, не нужно быть столь же сильными, как мужчинам, но зато им «положено» быть более гибкими. В теории каждый может заработать в своей возрастной категории знаки всех достоинств, то есть работать на повышение результата, но при переходе на следующую ступень по возрасту – будь добр, начинай сначала. Благо что чем больше тебе лет – тем требования к тебе уменьшаются, и цифры нормативов идут на спад.
Участником движения стать просто.
1 шаг. Регистрация на сайте http://www.gto.ru
Здесь вам будет присвоен индивидуальный номер. На этом этапе будьте внимательны: правильно указывайте ФИО, контактные данные.
2 шаг. Появление в центре тестирования. Он находится в спорткомплексе «Лидер», Спортивная, 7. С собой необходимо принести справку о здоровье.
В центре вы узнаете о графике мероприятий: когда будет проходить прием того или иного норматива. Следить за новостями можно и в группе «ВКонтакте» (ее легко найти в поисковике как ГТО БГО Центр Тестирования ГТО БГО). Далее – самое главное: прийти и сдать. График сдачи уличных нормативов (например, лыжи), зависит от погоды, в зале организовать процесс намного проще. За выполнением упражнений следят обученные судьи, они же и фиксируют итоговые цифры. Результаты появятся позже в личном кабинете участника на сайте.
Награждение, как правило, проходит дважды в год. В апреле этого года удостоверение и знаки отличия в торжественной обстановке получили 250 березовчан. По наблюдениям, большинство становятся обладателями серебра, далее идут отличники и меньше всего зарабатывают бронзу.
Легко ли сдать нормативы? Неподготовленному человеку – не очень. Если у вас нет спортивного прошлого или природной одаренности сразу сесть на шпагат,встав с дивана, то результата не ждите. Чтобы получить почетный знак, нужно тренироваться, готовиться. Кто-то освоит норматив за пару недель, кому-то понадобится больше времени.
Если школьники, учащиеся техникума и вообще молодежь – народ более организованный, дружный и легкий на подъем, то березовчан 35+ привести к ГТО непросто. Самым возрастным обладателем знака на сегодня в Берёзовском остается Николай Каморников, ему 81 год. В беговом клубе занимается Наталья Пьянкова, ей 60, и она тоже приходит сдавать нормативы. Иногда собираются коллективами: например, воспитатели детского сада № 4, № 12. Всего в комплексе ГТО 11 возрастных групп.
Удостоверение и знак отличия, кроме самоуважения, несут воспитательную функцию: человек не просто рассказывает сыну или дочери о пользе здорового образа жизни и отправляет на тренировку, но и собственным примером показывает: заниматься спортом – это круто. Поэтому часто на сдачу нормативов родители приходят вместе с детьми от шести лет.
– Для нас с супругом важными были два момента: доказать себе, что мы еще что-то можем и показать пример сыновьям, – рассказывает обладательница золотого знака ГТО по итогам 2017 года, 47-летняя Елена Морозова. – Спасибо организаторам фестивалей за большой спортивный праздник, за то, что награждение проходит в торжественной обстановке. Для взрослых людей нужны такие события. Чтобы было нескучно жить.
Стремиться к золотому результату теперь вслед за мамой и женой будут обладатели серебряных знаков – сыновья 16 и 24 лет и муж Сергей.
– В этом году введено такое понятие, как рейтинг ГТО: при подведении квартальных итогов сравнивают города по нескольким пунктам: охват населения, количество зарегистрированных участников и так далее. Берёзовский – в подгруппе «Б», то есть с населением до 100 тысяч человек.
Кликай:
– Среди 16 муниципалитетов Свердловской области мы долго держались на втором месте, а вот в августе «упали» на седьмое место, – рассказывает Дмитрий Пономарев. – Сейчас снова придется бороться.
В рейтинге ГТО соперниками нашего города были Алапаевск, Верхняя Пышма, Среднеуральск и другие соседи.
Планов у людей, которые несут спорт в массы и делают его модным и объединяющим явлением – масса. В следующем году пройдет чемпионат «Вызов ГТО». Он начнется с Зимнего фестиваля ГТО 2-3 февраля. Условие для участников – возраст 18+ и отсутствие золотого знака ГТО. Раз в месяц будет организовано выполнение одного норматива, затем организаторы составят рейтинг результатов и каждому будут начислены баллы. В финале победители в каждой возрастной категории разыграют большой призовой фонд. Планируются и другие «плюшки», например, ежемесячные розыгрыши, мастер-классы и так далее.
– Для меня ГТО – это некая универсалия: человек должен показать и скорость, и силу, и гибкость. Не нужно бояться: все выполнимо, – подбадривает Пономарев. – Приглашаю всех березовчан к участию в чемпионате. Следите за информацией в группе, за нашими анонсами, успевайте записываться – старт уже в феврале.
Не сдал – пробуй еще. Согласно правилам ГТО, каждому дается три попытки пересдать
В апреле команда от Берёзовского участвовала в «Гонке ГТО» на горе Белой, в Нижнем Тагиле
Ваше мнение?
радостно
0%
все равно
0%
доволен
0%
смешно
0%
злит
0%
печально
0%
