В Новоберёзовском борцовский клуб «Горняк» приглашает желающих всех возрастов в свои ряды.
На стене рядом с залом висит плакат «САМБО. Самозащита без оружия», на двери небольшой постер с приглашением заниматься и списком главных ценностей новой спортивной секции: взаимоуважение, дружба, упорство…
– Проходите! Мы тут готовимся к новому учебному году, моем, прибираем зал и раздевалки, думаем, что бы такого придумать, чтобы детям было интереснее, – приглашает в зал на Толбухина, 7А один из организаторов борцовского клуба «Горняк» Кирилл Байдуганов.
Клуб «Горняк» родился совсем недавно, нынешней весной, благодаря «Берёзовскому руднику», которому клуб очень благодарен за постоянную поддержку: на черной эмблеме традиционный для рудника золотой треугольник. Немногочисленные воспитанники, что уже успели записаться в ряды борцов, еще не участвовали в масштабных соревнованиях (хотя уже есть достойные кандидаты на победы), но уже успели зарекомендовать себя на хорошем уровне в том же Екатеринбурге. Все это благодаря заслугам тренеров, в буквальном смысле мастеров своего дела, и слаженной грамотно выстроенной работе команды борцовского клуба.
Как вид спорта борьба появилась очень давно, а со временем и разделилась на множество разновидностей: греко-римская, вольная, классическая… У русских и ближайших национальностей тоже есть свои традиционные виды борьбы. В борцовском клубе «Горняк» преподают как раз два вида борьбы, наиболее близкие русскому духу и народам, проживающим на территории Берёзовского, – самбо как сплав разных видов борьбы народов бывшего СССР и всего мира и корэш, борьбу на поясах.
– В Берёзовском живет множество народов – русские, украинцы, татары, башкиры, удмурты, узбеки, таджики, киргизы, народы Дагестана, армяне… Огромное количество национальностей, каждая из которых имеет свою народную борьбу. Мы выбрали именно самбо и корэш, потому что все примерно знают правила игры с первого же посещения зала, – рассказывает Кирилл.
Борьба воспитывает характер, дисциплинирует. Это один из основных принципов работы в «Горняке». Чем борьба, к примеру, отличается от того же футбола? Тем, что, в отличие от командного футбола, где игроки могут позволить себе поспорить со своим же, а после игры резко высказаться о своем товарище, в борьбе разговоры на ковре запрещены.
– Если ты скажешь хоть слово, тебе дадут замечание. Два замечания – предупреждение, потом дисквалификация по разным причинам. Нужно ориентироваться на чувство своего соперника, отвечать за каждое свое действие. Все зависит исключительно от тебя, тут уже не получится сказать: «Мы проиграли, потому что тренер плохой, остальные плохо подготовлены, а я там самый хороший, – объясняет один из организаторов клуба.
Еще один спортивный момент: в борьбе, если ты взял соперника, а потом отпустил, то половину сил и времени, потраченных на хороший захват, уже отдал – сделал шаг назад и наполовину проиграл. Важно стоять до конца на своем, находиться с человеком в тесном контакте до победного.
Важная задача борцовского клуба, поставленная руководством и тренерами, – собрать на ковре представителей разных национальностей, создать такую площадку, где бы люди общались на равных в тесном контакте.
– Когда ты борешься, начинаешь чувствовать и полностью понимать другого человека, это объединяет. У нас, например, приходят те же самые дети мигрантов, им сначала сложно ассимилироваться, они общаются сами с собой, а наши – сами с собой. А потом ставишь их в спарринг и постепенно замечаешь, как сглаживаются все острые углы между учениками, как они даже думать, понимать начинают одинаково. А мысли и способ мышления, я считаю, лучше языка объединяют нацию, – уверен Кирилл Байдуганов.
Вопреки мнению «сила есть – ума не надо», в «Горняке» занимаются ребята умные, дисциплинированные. Они хорошо учатся, реально хотят чего-то добиться. Особенно приятно потом тренерам узнавать, что их воспитанники многого достигли по жизни. Сами, безо всякой посторонней помощи. Причем успехов добиваются не только мальчики, но и те немногочисленные девчонки, что занимаются борьбой. Кстати, вовсе не для самообороны в привычном ее понимании. Борьба придает девчонкам и мальчишкам уверенности даже не в действиях, а в словах, учит не лезть без необходимости в перепалки, а главное, никого не оскорблять.
Борцовский клуб «Горняк» своими воспитанниками гордится, а еще приглашает всех желающих присоединиться к движению. В зале по адресу Толбухина, 7А на полу безопасное мягкое покрытие, стены тоже стараются защитить – мало ли, куда поведет соперников запал схватки. А посередине мягких синих матов лежит специальный борцовский манекен, дядя Коля.
Тренера в клубе замечательные. Татарскую борьбу на поясах ведет мастер спорта, президент Федерации корэш Свердловской области, которого знают и даже побаиваются борцы далеко за пределами Свердловской области, Фарид Халяфутдинович Минниахметов. По его приглашению и смог возникнуть клуб. Самбо преподают два тренера: мастер спорта международного класса по самбо, обладатель Кубка мира, мастер спорта по дзюдо и самозащите без оружия, один из лучших тренеров в Свердловской области «и просто добрейшей души человек» Вардан Юрьевич Арутюнян, а также Ясир Давудович Гусейнов.
Тренерский состав клуба беспокоится о здоровье детей. До 6 лет не берут никого, рекомендуя детям младше 6 лет пойти на акробатику или гимнастику – общеукрепляющие занятия помогут подготовить мышцы и связки к серьезной физической нагрузке, выработают правильную осанку. В секцию борьбы принимают от 6-7 лет. Первое, чему учат юных борцов в «Горняке», – как правильно падать.
– Этому важно научиться в первую очередь! И что интересно, взрослые тоже не умеют падать, а в школах это не преподают ни на предметах ОБЖ, ни на физкультуре. Даже по ковру, когда скользкая поверхность, тоже нужно перемещаться правильно, скользящими движениями, чтобы всегда был контакт с поверхностью и меньше травм соответственно, – подробно описывает Кирилл Байдуганов.
Система здесь такая: 4 раза в неделю основные тренировки, для желающих проводится пятая. Одно занятие идет 1,5-2 часа. Продолжительная разминка около 30 минут с различными видами упражнений, отработка и самое главное – растяжка в конце.
– Это все влияет на качество тренировки. И если взрослый человек еще сможет с горем пополам уместиться в час, то что успеет семилетний ребенок? Вот пришел он в раздевалку и началось: с одним поговорить, с другим, с третьим сцепились языками – 20 минут как не было! Потом пока их тренер соберет, построит, еще пройдет минут 5 как минимум. На основной тренировочный процесс уйдет всего ничего. Поэтому тренировки увеличены по времени, – рассказывает организатор клуба.
Тренировки без отдыха и перерывов быстро надоедают и утомляют. Но в «Горняке» тренеры сами формируют тренировочную программу, проводят игровые программы, минутки отдыха. Устали – ложитесь на пол, расслабьтесь. Можно поиграть в регби, побороться на коленях – небольшой детский сад. Концентрация вернулась – продолжили, еще минут 15 позанимались, отработали броски.
Борцовский клуб «Горняк» практикует еще один вариант борьбы – отцы и дети. Через сложные отношения со старшими сыновьями прошел и сам Кирилл Владимирович, знает, о чем говорит. Со сыновьями несколько лет назад почти не было этих отношений из-за работы, только лето проводили вместе. Практически не виделись из-за загруженного рабочего графика отца, хоть и живут под одной крышей. Конечно, можно было бы просто продолжать по вечерам помогать с уроками, обмениваться дежурным «как дела?», сходить куда-нибудь раз в неделю вместе: в бассейн или на аттракционы. Глава семьи придумал вариант получше: просто отдал сына на борьбу к тренеру Вардану Арутюняну. Тут и поездки туда-обратно, и ожидание с тренировки. И рабочий режим наладился, уже не задержаться, чтобы доделать очередной отчет.
А потом он и вовсе вышел на ковер вместе со старшим сыном, и теперь к совместным разговорам в дороге добавились борьба, душ после тренировки, разговорчики в раздевалке… Потихоньку втянулись и другие взрослые со своими детьми, набралась группа единомышленников. Ради большой толпы приобрели микроавтобус (надо ведь всех развезти по домам). Поэтому родители, желающие отдать свое чадо на самбо или корэш, тоже могут присоединиться к спортивному процессу ради хороших семейных отношений.
– Мало где такое есть, когда взрослые выходят вместе с детьми на ковер, но, тем не менее, это работает! Мы со своим сыном, к примеру, теперь можем решить абсолютно любой вопрос, – подытоживает Кирилл.
В клубе гордятся тем, что смогли создать в Березовском «борцовский уголок», где люди разных поколений с тренерами, которые даже требуют представления в своих видах спорта на уровне России, могут уверенно говорить о преемственности (Фарид Халяфутдинович – старшее поколение, мудрость, Вардан Арутюнян – среднее поколение, опора, и Ясир Гусейнов – молодость, надежда).
Стоимость занятий – 2000 рублей в месяц. Для тех, кто соберется бороться со своими сыновьями (или даже дочками), предоставляется скидка – 1500 рублей с человека. Такая же цена действует и для будущих воспитанников из многодетных семей. Стоимость занятий идет в финансовые помощь и участие, поскольку все тренера уделяют время клубу в свободное от работы время.
В планах у борцовского клуба «Горняк» открыть еще несколько направлений борьбы, а также доукомплектовать тренажерный зал блинами и гирями для развития всех групп мышц занимающихся (зал откроется 10 сентября), открыть направление фитнеса или йоги: это уже для мам, отправляющих своих дочек на борьбу, но относящихся к борьбе с осторожностью. А если есть желание и возможность преподавать эти дисциплины, в секции как раз ищут тренеров на «женские» направления.
Адрес борцовского клуба «Горняк»: Берёзовский, НБП, ул. Толбухина, 7а
Телефоны для справок и записи: +7 (912) 611-20-80, +7 (903) 079-72-77