Первая тренировка группы здоровья в «Современнике» состоялась 14 апреля.
В хореографическом зале на втором этаже встретились два десятка улыбающихся женщин, которые под предводительством тренера выполняли бесхитростные, но очень полезные упражнения для спины. Далее по плану у них были танцы, но тренировка прервалась для приветственного слова виновника сия торжества физкультуры – депутата Берёзовской Думы Александра Скрябина.
Некоторое время назад Александр Евгеньевич взял шефство над пожилыми жителями Новоберёзовского. Сначала он проводил для них прогулки в технике скандинавской ходьбы, снабдив снаряжением, а потом в группе возник запрос на тренировки в зале. Все-таки погода нечасто балует, чтобы регулярно комфортно гулять или заниматься спортом на улице. Александр Евгеньевич начал искать пути решения этого вопроса, и здесь навстречу вышли управление культуры и Нина Лавелина – директор Городского культурно-досугового центра. Нина Валентиновна предоставила хореографический зал ДК «Современник» и помогла с поиском тренера и наставника. Им стала хореограф Ирина Кузнецова.
Ирина Викторовна поделилась далеко идущими планами группы здоровья. Женщины выразили желание участвовать в конкурсе «Осеннее очарование», поэтому уже сейчас у них поставлена четкая цель в хореографии. Но самое главное все же здоровье, и главное – общая физическая подготовка. Самой старшей участнице группы 89 лет, поэтому тренер очень внимательно подходит к занятиям, всегда отзывчива к потребностям женщин: если что-то выполнять тяжело или нужна передышка – пожалуйста.
Одна из участниц группы здоровья 81-летняя Галина Сергеевна, поражая своей энергичностью, рассказала, как регулярно преодолевает пешком километры, несмотря на слякоть, гуляет по Тропе здоровья с подругой, состоит в секции по скандинавской ходьбе. На вопрос «как поддерживать себя в такой форме?», ответила: «Ходить. Вести здоровый образ жизни. Не пить, не курить, чай горячий пить!». После этих слов она поспешила обнять Александра Евгеньевича и отправилась к своей компании, чтобы начать танцевальную часть тренировки.
Для всех, кто хочет присоединиться: встречаются дамы (пока без господ) в ДК «Современник» на втором этаже, в хореографическом зале. Занятия проходят дважды в неделю, в четверг и воскресенье в 15:00. При себе необходимо иметь удобную одежду и обувь, коврик для йоги. Подойдет и простой плед. Занятие проводится бесплатно. Ограничений по возрасту нет.
По материалу пресс-службы администрации