В Центральной городской библиотеке 11 марта прошла встреча с сексологом Дарьей Колясниковой.
Любить себя, уважать свои желания и знать, чего хочет твой партнер – такие темы стояли на повестке вечера для березовчанок, пришедших на встречу с сексологом Дарьей Колясниковой. Два часа женщины и девушки обсуждали свои предпочтения, свое прошлое и то, что в детстве и подростковом возрасте могло пойти не так.
«Страшное» слово – либидо
В первую очередь Дарья рассказала о том, что такое либидо и как каждая стадия развития сексуальной энергии в пубертатный период может повлиять на будущее человека.
Простыми словами либидо – влечение, желание сексуальной активности, мысли и фантазии на тему 18+. Оно у всех одно, но все же на своем пути развития проходит через три стадии: платоническое, эротическое и сексуальное. Платоническое либидо – это психологические эмоции и переживания; так сказать, теоретическое знание того, что нравится именно вам.
– Что для вас романтика? Для кого-то это огромные букеты и прогулки за ручку под луной, совместные разговоры и мечты, а партнер обязательно должен быть блондином с голубыми глазами. А кто-то – человек-практик, и ему по душе видеть рядом с собой брутального самца, – объясняет Дарья.
Эротическое либидо – тактильная фаза развития. Это знание своего тела, понимание того, как именно вам нравится больше.
– Да-да, именно то, о чем вы все подумали, – подтверждает Дарья смешки из-зала. – Это важно в том плане, что в дальнейшем в момент близости вы не будете тыкаться из одной точки в другую, как слепые котята, а пойдете сразу в нужном направлении. А еще эротическое либидо – это совместные объятия, зажимания, поцелуи. «За ручку под луной» в практическом смысле тоже можно сюда отнести. Если держитесь, обнимаетесь, и вам все нравится, значит, все прекрасно.
Третья стадия – сексуальное либидо – напрямую зависит от первых двух стадий. Когда человек знает, что ему нравится, знает, как ему нравится, он и партнера будет искать в том ключе, в каком ему нужно, ведь в любых отношениях все эти стадии проходятся в сокращенном виде. Да, предпочтения в зависимости от возраста меняются, но база в любом случае должна быть.
Уже за 25 – поздно?
Начало развития первой фазы либидо происходит тогда, когда человек впервые осознает, что влюбился. Здесь важно не мешать прогрессу, дать ему пройти до конца, до следующей стадии, иначе в конце секс просто превратится в супружеский долг, а либидо так и останется на уровне несбыточных надежд и пустых мечтаний, которым в жизнь воплотиться не суждено.
– Закройте глаза и представьте свой идеальный секс. Представили? Если в голове у вас возникли объятия, поцелуи, все вот это тактильное, то поздравляю: вам нужно работать над первыми двумя стадиями либидо, они оказались не сформированы. Тем, кто представил, собственно, сам процесс, и картинка им нравится, повезло больше, либидо сформировано так, как нужно, – объявляет Дарья, и некоторые женщины немного расстраиваются.
Сильно переживать не стоит: сформировать либидо можно в любом возрасте, если время для его естественного развития было упущено. Для этого достаточно скачать Pinterest или зайти в браузер, завести в телефоне 3 отдельные папки: Платоническое, Эротическое и Сексуальное. А затем ежедневно сохранять в папки понравившиеся именно вам картинки на эти темы. Это поможет разобраться, что вам нравится больше. Так сказать, структурировать материал из своей головы.
– У меня был клиент на консультации, типичный маменькин сынок. Ему 49 лет. Как только умерла мама, он понял, что совершенно не умеет строить отношения, ведь мать заменяла ему практически всех! – рассказывает сексолог случай из практики. – И вот он пришел, совершенно не зная ничего даже о себе, что уж говорить о женщинах. Стали с ним работать, картинок он насохранял!.. И в 50 лет, представьте, проработав все свои хотелки, с размаху ступил в ту фазу, за которую обычно недолюбливают подростков, – стал бунтарем!
Как быть со своими детьми?
Прозвучал вопрос и о том, как в вопросе формирования либидо у детей вести себя с собственным ребенком. Ответ: не мешать.
– У вас дочери 12 лет? Пубертат – как раз то время, когда платоническое либидо только-только начало зарождаться. Следите, но не мешайте. Часто бывает так, что родители говорят: «Ой, да забудь ты его! Ой, не закрывайте двери в комнату!», забегают в ванную комнату с криками: «Почему так долго?» в самый ответственный момент. Так нельзя. У девочки либо не отложится то, что ей действительно нравится, либо сексуальность будет ассоциироваться с диким адреналином. Повзрослеет – и ее молодому человеку, сами понимаете, придется очень трудно, – советует специалист.
Советы сексолога
Свои привычки – это одно. А что делать, если свои предпочтения разнятся с желаниями партнера? Трудно в это поверить, но нужно разговаривать! Не насильно навязывать свое видение, чем, по мнению Дарьи Колясниковой, любят грешить представительницы женского пола, а узнавать привычки другого человека и в ответ делиться своими. Точки соприкосновения в любом случае найдутся.
И вот вы давно живете вместе, уже знаете желания, которые вас объединяют, понимаете настроение, витающее в воздухе… но не хотите близости ни вы, ни мужчина. Почему? Все из-за совместного быта. Дарья объяснила, что необходимо делать, если хочется снова «той» искры, что была в начале и середине отношений.
- Во-первых, слушайте свою половинку, особенно сейчас, когда ситуация в мире давит на всех нас. Проблемы, мелкие или значимые, так или иначе накапливаются, и их груз может здорово подпортить не только секс, но и всю жизнь. Если человек хочет выговориться, просто выслушайте его и поддержите. Сюда же входят и разговоры о желаниях: не стесняйтесь говорить человеку, что нравится именно вам. Вам же в итоге будет лучше.
- Во-вторых, проводите время вместе. Прогулки, совместное хобби, развлечения, кино и последующее обсуждение – все это настроит на дружеский лад, на доверие между вами. Однако время от времени устраивайте «отдых» друг от друга. Каждому человеку иногда нужно личное пространство для перезагрузки.
- В-третьих, автоматизируйте быт и помогайте друг другу. Критически посмотрите в каждый угол своей квартиры. Что из дел можно сделать иным, более быстрым способом? Что можно безбоязненно передать в крепкие руки партнера? Что можно из одной комнаты перенести в другую и делать параллельно еще с одним делом? Время существенно сократится, и вечером лишнюю минутку можно будет потратить на вас двоих.
- Не забываем и о себе: после автоматизации быта осталось немного свободного времени поухаживать за собой любимой, подумать об обновлении внешности. Подровнять кончики волос или кардинально сменить прическу, научиться макияжу, сходить на ноготочки. Ведь от этого зависит последний и самый важный пункт…
- Полюбить себя. С лишним весом, с морщинами, с горбинкой на носу – любой вы можете себе нравиться, любой вы должны себя желать.
Березовчанки тем пятничным вечером настроились на рабочий лад: здоровые и счастливые отношения никогда простыми не бывают, над ними нужно работать, где-то уступить, где-то настоять. Да и встреча подобного формата – первая, но, как обещают организаторы, не последняя в Берёзовском.